🔗イス軸法
「西山創 / イス軸法®︎チャンネル」より紹介させて頂きます。
【YouTube版】イス軸法の教科書(正しいフォームを紹介) - YouTube
【YouTube版】イス軸法の強化法(体軸が崩れないトレーニングのコツ) - YouTube
西山創さんHP
「西山創 / イス軸法®︎チャンネル」より紹介させて頂きます。
【YouTube版】イス軸法の教科書(正しいフォームを紹介) - YouTube
【YouTube版】イス軸法の強化法(体軸が崩れないトレーニングのコツ) - YouTube
西山創さんHP